Sommaire  chrono

 🗂️ Sommaire  chronologique 1- 180

💖 👉16-28Février 2026 (articles 165-... )

180. Longévité= Exercice Intense + Anti-Inflammatoires + Spermidine ?

179 Les Super-Agers – Une Génétique Exceptionnelle

178. Les Gènes de l'Alzheimer : Comprendre APOE et ses Allèles

177. Les 10 Biomarqueurs de Longévité à Cibler

176. LONGÉVITÉ PROFESSIONELLE : L'IA avantage les généralistes créatifs

175. Répétitions d'ADN et vieillissement : nouveaux biomarqueurs et cibles thérapeutiques

174. Obésité, Cancer, Douleurs chroniques = ‘’Mitochondries : au banc des accusés’’

173. Meilleur et Moins Cher que l’Ozempic : Le Régime Sirtfood

172. Les Peptides et la Longévité : Entre Promesses Scientifiques et Zone d'Ombre Réglementaire

171. Thérapies Géniques avec modulation de Gènes Protecteurs , ‘’ en 2026 au Honduras...’’

170. SECRETS alimentaires de la science de la Longévité, piratés par un hacker éthique.

169. Des Médicaments Anti-Sénescence pour l'ONCOLOGIE, POURQUOI PAS pour la LONGÉVITÉ ?

168. Des Thérapies Épigénétiques pour l'Oncologie, POURQUOI PAS pour la LONGÉVITÉ ?

167. Des Télomères Ultracourts chez une Supercentenaire : de l’OPPORTUNISME?

166. BDNF & Longevity Medicine — Clinical Case Series (10/10)

165.🧠 BDNF : Une Molécule Clé pour la Longévité du Cerveau

💖 👉1-15Février 2026 (articles 139-... )

164. Outils Anti-Âge Soutenus par les Experts de Harvard et du MIT

163. L’épigénétique : Le Chef invisible de la longévité

162. La Bouche : Porte d'entrée vers la longévité

161. Rajeunissement Cognitif par Thérapie OSKM Hippocampique

160. 🧬 Biomarqueurs Multi-Omiques + IA : Avantages, Disponibilité, Applications...

159. Essai de longévité chez 580 chiens avec Rapamycine (découverte sur l’Île de Pâques en 1972)

158. L'IA , la sécurité contre les risques de la reprogrammation cellulaire

157. Longevity Medicine Series: Clinical Foundations for Clinicians

156. Microplastiques : Le test sanguin qui révèle une menace à la longévité.

155. Thérapies géniques controversées : La promesse d'une longévité radicale testée au Honduras

154. Nobel Médecine 2025 : Régulation immunitaire = clé de la longévité

153. PAMRP : La Théorie Unificatrice du Vieillissement

152. Urolithine A (grenade, framboise) : nouveau Sauveur contre Alzheimer

151. 🧬 Reprogrammation Cellulaire : Le Guide Complet

150. 🧬 LONGÉVITÉ : 4 voies de reprogrammation

149. Klotho et OSER1 : Deux voies prometteuses vers la longévité

148. Facteurs de longévité : Hiérarchie selon Jacques Gérard B

147. La Science déclasse le VO2 max : Hiérarchie 2025 des Facteurs de Longévité

146. Le Vieillissement en 2 Vagues : à 44 et à 60 Ans

145. La LONGÉVITÉ Organe-Spécifique : avec une simple prise de sang

144. Les Œufs et la Longévité : Guide Complet Basé sur la Science

143. COX7RP et les Supercomplexes Respiratoires Mitochondriaux : Nouvelle Cible de Longévité

142. Rajeunissement : Reprogrammation Chimique sans manipulation génétique directe

141. L’Axe NAD+-Mitophagie : Quand l’Énergie Cellulaire Rencontre le Vieillissement

140. Thérapies épigénétiques et diagnostics précoces en médecine de longévité

139. Sénolytiques : Revue exhaustive basée sur des données scientifiques

📅 👉16-31Janvier 2026 (articles 119-... )

138. Max Hodak : De Neuralink aux Organes - L'audace de Science Corporation (Technologies de longévité)

137. Le Bleu de Méthylène : Une Molécule Centenaire à la Croisée des Chemins de la Longévité

136. 2026 : L'Année du Chou - Un Légume Ancestral au Cœur des Tendances Santé

135. Mythes de la longévité en 2026 : ce que la science a déjà réfuté

134. CRISPR peut-il guérir le cholestérol?

133. Au-delà de l'épilepsie : Le gène GRIN2A comme nouveau biomarqueur de la neuro-longévité

132. Top erreurs longévité chez les 50+ : ce que la science montre vraiment

131. Longévité humaine (décembre 2025) : ce que la science dit… et ce qu’elle ne dit pas encore

130. Oméga-3 : Au-delà du Poisson, Que Valent Vraiment Nos Aliments Quotidiens ?

129. ‘’CtBP2’’ : Une molécule sanguine qui pourrait mesurer et influencer notre longévité

128. 🧠 Nutriments et aliments scientifiquement associés à un vieillissement cérébral plus lent

127. CHOLINE : Le Nutriment Sous-Estimé pour la Prévention de la Neurodégénérescence

126. Rilménidine : Un Antihypertenseur Pourrait Devenir la Clé de la Longévité

125. L’âge biologique : entre gadgets et vérité.

124. Quand les suppléments naturels deviennent dangereux

123. CHOCOLAT NOIR & LONGÉVITÉ : LA THÉOBROMINE, UN NOUVEL ACTEUR...

122. FERRITINE-1 : INTERRUPTEUR QUI INVERSE LE DÉCLIN COGNITIF ?

121. LE MYSTÈRE DES PALOURDES de 500 ans.

120. CRÉATIVITÉ ET CERVEAU - LE NOUVEL OUTIL ANTI-ÂGE INATTENDU

119. L'UNIVERSITÉ À 50 ANS – STRATÉGIE de LONGÉVITÉ.

📅 👉1-15Janvier 2026 (articles 99-118 )

118. 🧬 Delphi-2M (IA scientifique) accélère la longévité humaine: prédiction de 1000 maladies

117. Le mythe des télomères : ce que des centenaires nous enseignent...

116. 🧬 Vitamine D3 et longévité : l’étude 2025

115. 💊💊Glycine & AKG (Alpha-Cétoglutarate) : Promesses Métaboliques mais, Réalité Clinique en 2025

114. 🧪 Échanges plasmatiques thérapeutiques : une piste sérieuse pour la longévité ?

113. 🎲🎲La longévité au Casino des bistouris

112. 🎲🎲 La longévité au Casino des régulateurs FDA et OMS

111. 🎲 🎲 La longévité au Casino des seringues 💉 💉

110. 🎲🎲 3 CONTROVERSES = FIN de la roulette russe moléculaire

109. Longévité : AVEC ou SANS Protéines

108.🧬 Génie génétique & longévité humaine : où en est-on vraiment ?

107. Halle Berry Contre le Veto de Gavin Newsom sur la Ménopause

106. Les Travailleurs Américains de Plus de 80 Ans

105. Percée Scientifique sur la Longévité chez les Souris Mâles

104. Effets Secondaires Alarmants des Médicaments Amaigrissants

103. Rapamycine : L'Année des Essais Humains

102. Spermine : La « colle moléculaire » anti-âge (Alzheimer, Parkinson)

101. La limite de la durée de vie humaine : études récentes (2020–2025)

100. Recharger les Cellules comme des Batteries : Percée Mitochondriale 

 99. Les Relations Sociales : Le Vrai Secret de la Longévité

🎄 👉Décembre 2025 (articles 65-98)

 98. L'urolithine A : la molécule anti-âge cachée dans votre assiette

  97. L'Oura Ring prône la "tech apaisante" contre l'anxiété sanitaire

  96. La célébrité réduit l'espérance de vie des musiciens

  95. La force de préhension prédit la longévité

  94. L'épissage alternatif de l'ARN chez les mammifères: la clé génétique de la longévité

  93. À 93 Ans, Elle S'Entraîne 4 Fois par Semaine

92. Cadeaux Longévité 2025 : Ce Qui Fonctionne Vraiment

91. Dr. Peter Attia Révèle Son Protocole Personnel

90. 14 Plantes Communes Qui Peuvent Vous Tuer

89. Des ''Cellules T'' qui Ralentissent le Vieillissement

88. À 80 Ans, Ils Ont la Mémoire d'un Cinquantenaire

87. BDNF : L'Engrais Miracle de Votre Cerveau

86. Le Toucher Peut Raccourcir Votre Vie

85. 150 Ans : Rêve ou Réalité Scientifique ?

84. Ménopause : La FDA Retire les Avertissements sur l'Hormonothérapie

83. L'IA Agentique : Nouveaux Compagnons de Santé Intelligents

82. CRISPR Réveille les Mémoires Endormies

81. Les Milliardaires en 2025 : Statistiques et Géographie de la Richesse Extrême

80. David Murdock : Le Milliardaire qui Voulait Vivre 125 Ans. Un rêve qui s'arrête à 102 ans

79. Sam Altman, l’Expérimentateur du Futur

78. Le Test Sanguin Anti-Âge

77. La Super Montre de la Longévité

76. La Malaisie, Nouvelle Terre du Bien-Être

75. Le Secret d’une Retraite Sans Souci

74. 79 Ans, Toujours Plus Fort

73. Les Parents Vivent Plus Longtemps

72. Biotechnologie et repousse des cheveux, nouvelle frontière de la longévité des milliardaires

71.📉 L’espérance de vie stagne : un défi pour nos sociétés

70.🦷 Bien manger pour garder le sourire : les secrets du dentiste fonctionnel

69.🧠 Vieillir moins vite : tout est dans le mode de vie

68.🐋 Le secret du baleineau immortel

67.🤖 L’IA et le mouvement : un duo pour vivre plus longtemps

66.🧬 Cellules souches et IA : le laboratoire de la longévité

65.☕ Le trio vital : café, thé et eau, la recette de la longévité

🍂 👉Novembre 2025 (articles 34-64)

64. 🧍‍♀️ Vieillir en harmonie : le rôle du mental

63. 🧍‍♂️ Régénérer les tissus : la médecine du futur

62. 🧫 Les antioxydants, boucliers du vieillissement cellulaire

61. 🫀 Marcher chaque jour, le médicament gratuit

60. 💤 Bien dormir pour mieux vieillir

59. 🍇 Les polyphénols, alliés naturels du cœur et du cerveau

58. 🧠 Préserver la mémoire grâce à l’entraînement cérébral

57. 🧬 Réparer les cellules pour ralentir le vieillissement

56. 🏃‍♀️ Tester sa longévité en 5 gestes simples

55.🧠 Le stress modéré, allié du vieillissement en santé

54. 💊 La vitamine D : un bouclier contre dix maladies chroniques

53. ⚡ Soutenir nos mitochondries pour vieillir fort

52. 🪞 Pourquoi la peau s’affaisse et comment y remédier

51.🚶‍♀️ La règle des 30 minutes pour vivre plus longtemps

50. 💼 La « micro-retraite » : pause vitale en milieu de carrière

49. 💋 Kim Kardashian et la quête du scientifique de la longévité

48. 🧬 Les secrets génétiques du rat-taupe nu

47. 🧠 L’astaxanthine : le super-antioxydant du cerveau

46. 🌍 La gravité : une nouvelle médecine pour le corps et l’esprit

45. 🍵 Le thé vert protège le cerveau du vieillissement

44. 💉 Les « Super-Aînés » et la médecine du futur

43. 🧬 Pourquoi les femmes vivent plus longtemps que les hommes

42. 🧫 Des “usines cellulaires” plus durables grâce à la biologie synthétique

41. ☕ Le café, allié du microbiome intestinal et de la longévité

40. 🍷 Le vin Cannonau, secret de longévité des Sardes

39. 👁️ Des caroténoïdes pour préserver la vue avec l’âge

38. 🧠 Perte auditive : un signal précoce de démence

37. 🌞 Vitamine D : un bouclier cellulaire pour vieillir en santé

36. 💻 Midi Health : l’IA et la longévité au service de la santé des femmes

35. 🔥 Trois traitements à domicile pour stimuler la longévité

34. 💪 Arnold Schwarzenegger : “Le mouvement, c’est la vie”

🎃 👉OCTOBRE 2025 (articles 17-33)

33. Calico : ambitions et défis en 2025

32. S’asseoir par terre pour mieux vieillir

31. Cinq conseils de longévité d’un médecin concierge

30. ShapeScale : préserver le muscle à l’ère des GLP-1

29. Le secret de María Branyas Morera, doyenne de l’humanité

28. La réparation de l’ADN, clé du vieillissement

27. La longévité organisationnelle : un modèle pour le futur du travail

26. Le témoignage d’un médecin de 96 ans

25. Le pari du capital-risque pour la longévité

24. 🏋️‍♂️ Musculation et vieillissement cellulaire

23. 🌍 Longévité et leçons des chasseurs-cueilleurs

22. 🎓 L’éducation comme investissement vital

21. 🤖 IA, conscience et santé selon Deepak Chopra

20. 💧 Hydratation et longévité

19. 🎯 Secrets des centenaires

18. Japon : record de centenaires

🌻 👉SEPTEMBRE 2025 (articles 3-16)

17. 🧪 L’approche extrême de Bryan Johnson

16.Immortalité: Chine, Russie, Corée du Nord

15. Nouvelle "Zone Bleue" en Finlande

14. Vie humaine jusqu’à 20 000 ans (hypothèse)

13. Suppléments NAD et biohacking

12. Tendances longévité et tourisme médical

11. Santé cérébrale : marche et musculation

10. Dysfonction mitochondriale et mémoire

9. Singapour, une « zone bleue » urbaine unique

8. Le régime quotidien du Dr Vonda Wright pour une longévité active

7. Quinze aliments essentiels pour la santé cardiaque

6. L’investissement stratégique des milliardaires dans la longévité

5. Le NAD : la molécule clé du métabolisme et de la longévité

4. Le « Chief Longevity Officer » : quand la longévité devient une stratégie d’entreprise

3. Habitudes financières pour soutenir la longévité

🌻 👉AOÛT 2025 (articles 1-2)

2. Nouveau médicament pour le mélanome en Russie : Vaccin personnalisé à ARN messager

1. Alcool 0 ? Le mythe revisité